शुक्राणू बद्दल माहिती – Sperm Meaning In Marathi – Sperm In Marathi Information

शुक्राणू बद्दल माहिती – Sperm Meaning In Marathi – Sperm In Marathi Information : नमस्कार मित्रांनो, आज मी तुम्हाला स्पर्म बद्दल माहिती सांगणार आहे म्हणून पोस्ट पूर्ण वाचा आणि आवडल्यावर तुमच्या मित्रांना शेयर करायला विसरु नका धन्यवाद..

अनुक्रमणिका

Sperm Meaning In Marathi

Sperm चा मराठीत अर्थ शुक्राणू असा होतो.

What Is Sperm In Marathi शुक्राणू म्हणजे काय?

शुक्राणूंच्या सेमिनल वेसिकल्समध्ये फ्रक्टोज आणि इतर पदार्थांनी बनलेला पिवळसर चिकट द्रव असतो जो पुरुषाच्या वीर्यामध्ये असतो.

Sperm In Marathi Information – शुक्राणू बद्दल माहिती

स्पर्म म्हणजे शुक्राणू ते पुरुषाच्या वीर्यामध्ये असतात. लिंगाच्या खालच्या बाजूला अंडकोष असते. अंडकोष पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरॉन आणि शुक्राणू तयार करतो. स्खलन झाल्यावर शुक्राणू मूत्रमार्गातून बाहेर पडतात. लैंगिक संबंधादरम्यान, पुरुषाचे जननेंद्रिय गर्भाशयाच्या जवळ असते, तेथून शुक्राणू पुढे जातात आणि अंडाशयात पोहोचतात. अंडकोषाच्या आत निर्माण होणारे शुक्राणू परिपक्वतेसाठी अंडकोषातून एपिडिडायमिसमध्ये जातात.

What are sperm made of शुक्राणू कशापासून बनतात?

अमिनो आम्ल (Amino acids)
एंजाइम (Enzyme)
प्रथिने (Protein)
व्हिटॅमिन सी (Vitamin C)
सायट्रेट (Citrate)
फ्लेव्हिन्स (Flavins)
फ्रक्टोज (Fructose)
प्रोस्टॅग्लॅंडिन्स (Prostaglandins)
फॉस्फोरिल्कोलिन (Phosphorylcholine)

Sperm work शुक्राणूंचे कार्य?

अनुवांशिक साहित्य वाहून नेणे.
अंडाशय सक्रिय करणे आहे.
मुलाचे लिंग निश्चित करते.
अंड्याच्या पेशीसह झिगोट नावाच्या नवीन जीवाची निर्मिती.

Spermatogenic Disease शुक्राणूजन्य रोग?

शुक्राणूंच्या पेशींचे रोग अधिक सामान्य आहेत. हे रोग आणि दोष शुक्राणूंच्या पेशींच्या संरचनेत उद्भवतात, ज्यामुळे पुरुषांमध्ये वंध्यत्व येऊ शकते, गर्भाधान टाळता येते. टेराटोझोस्पर्मिया ही एक सामान्य विकृती आहे जी शुक्राणूंच्या आकारावर परिणाम करते. या दोषामुळे शुक्राणू पेशींच्या आकारात बदल होतो. हा दोष डोके, मान किंवा एकाच वेळी अनेक भागांमध्ये आढळू शकतो. शुक्राणू पेशी फॅलोपियन ट्यूबकडे जाण्यासाठी फ्लॅगेला वापरते फ्लॅगेला खराब झाल्यास किंवा यापुढे कार्य करत नसल्यास, शुक्राणू अंड्यापर्यंत कधीही पोहोचत नाही.

Reasons For Low Sperm Count In Men पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी होण्याची कारणे

मानवी जीवनात सेक्स आवश्यक आहे. लैंगिक संबंधातूनच मूल जन्माला येते. सेक्स दरम्यान वीर्यामध्ये असलेल्या शुक्राणूंना खूप महत्त्व असते कारण त्यांच्यापासूनच अंड्यांमध्ये मिसळून एक नवीन मूल तयार होते.

पुरुष वंध्यत्व म्हणजे पुरुषाच्या वीर्यामध्ये शुक्राणूंची कमतरता, ही एक सामान्य समस्या आहे, ज्यामुळे त्याच्या स्त्री जोडीदाराची गर्भधारणा होण्याची शक्यता कमी होते. शुक्राणूंची संख्या कमी असणे म्हणजे संभोगाच्या वेळी तुम्ही जे वीर्य बाहेर पाडता त्यात सामान्यपेक्षा कमी शुक्राणू असतात. पुरुषांमध्ये शुक्राणूंच्या संख्येत भरपूर घट झाली आहे. कमी शुक्राणूंची संख्येला ओलिगोस्पर्मिया देखील म्हणतात.

शुक्राणु पूर्ण अनुपस्थितीला अॅझोस्पर्मिया म्हणतात. जर तुमच्या वीर्यामध्ये 15 दशलक्ष शुक्राणू प्रति मिलिलिटर पेक्षा कमी असतील तर तुमच्या शुक्राणूंची संख्या कमी मानली जाते. पुरुषांमध्ये शुक्राणूंची संख्या कमी असल्यामुळे 100 पैकी 13 जोडप्यांना असुरक्षित लैंगिक संबंधातून गर्भधारणा होऊ शकत नाही. वंध्यत्वाच्या एक तृतीयांश पेक्षा जास्त प्रकरणांमध्ये समस्या पुरुषांमध्ये असते.

शुक्राणूंची कमी संख्या बहुतेकदा आरोग्य आणि जीवनशैलीच्या कारणांमुळे होते जी तुम्ही नियंत्रित करू शकता. जे तरुण पुरुष त्यांच्या आरोग्याची चांगली काळजी घेतात त्यांच्या शुक्राणूंची संख्या वाढू शकते.

1.लठ्ठपणा

यूएस मध्ये ५ पैकी ४ पुरुष लठ्ठ आहेत. एकूण लोकसंख्येबद्दल बोलायचे झाले तर 35 टक्के लोक लठ्ठ आहेत. कमी शुक्राणूंची संख्या देखील शरीरात चरबी जमा झाल्यामुळे आणि उच्च बॉडी मास इंडेक्स मुळे होते. तुम्हाला आधीच माहित आहे की टेस्टोस्टेरॉन शुक्राणूंचे उत्पादन वाढवते. म्हणून ज्यांचे वजन जास्त आहे त्यांनी वजन कमी केले पाहिजे ज्यामुळे शुक्राणूंची संख्या वाढेल आणि त्यांची प्रजनन क्षमता वाढण्यास मदत होईल.

2.धूम्रपान

धुम्रपान किंवा सिगारेट ओढल्याने पुरुषांमध्ये प्रजनन क्षमता कमी होते. धूम्रपानामुळे शुक्राणूंची संख्या, शुक्राणूंची गतिशीलता आणि शुक्राणूंच्या पोहण्याच्या क्षमतेवर परिणाम होतो. धुम्रपानामुळे वीर्याच्या गुणवत्तेवरही परिणाम होतो आणि शुक्राणू निष्क्रिय होतात. म्हणूनच पुरुषांनी धूम्रपानापासून दूर राहावे.

3.दारू

दारूचा वापर वंध्यत्वाशी जोडला गेला आहे. असे म्हटले जाते की यामुळे पुरुषांमधील शुक्राणूंची संख्या कमी होते आणि त्यामुळे नपुंसकत्व येऊ शकते. त्याचबरोबर अल्कोहोलचे सेवन केल्याने शुक्राणूंच्या गुणवत्तेवर परिणाम होऊ शकतो. डेन्मार्कमधील तरुणांवरील एका अभ्यासानुसार, जे लोक जास्त मद्यपान करतात त्यांच्या शुक्राणूंची संख्या 33 टक्क्यांनी कमी होते. म्हणूनच पुरुषांनी दारूपासून दूर राहिले पाहिजे.

शुक्राणू वाढवण्यासाठी आहार

शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यात झिंक महत्त्वाची भूमिका बजावते. शुक्राणूंची निर्मिती वाढवण्यास मदत होते. दररोज 40 ग्रॅम झिंकचे सेवन करा.
प्रथिने आणि व्हिटॅमिन ई समृध्द अंडी निरोगी शुक्राणूंच्या निर्मितीमध्ये मदत करतात. एवढेच नाही तर शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासोबतच प्रजनन क्षमता कमी करणाऱ्या फ्री रॅडिकल्सशी लढण्यासही मदत होते. त्यामुळे रोज दोन अंडी घ्या.
जर तुम्हाला लसणाच्या तीव्र वासाचा त्रास होत नसेल तर त्याचे सेवन सुरू करा. त्यात दोन जादुई पदार्थ आढळतात, पहिले अॅलिसिन, जे पुरुषांच्या लैंगिक अवयवांमध्ये रक्तप्रवाह वाढवते आणि शुक्राणूंना नुकसान होण्यापासून वाचवते आणि दुसरे म्हणजे सेलेनियम, हे एक प्रकारचे अँटिऑक्सिडेंट आहे, जे शुक्राणूंची गतिशीलता वाढवते. लसणाच्या दोन पाकळ्या रोज खाल्ल्या तरी पुरेशी होईल.
भोपळ्यामध्ये असलेले ओमेगा थ्री फॅटी अॅसिड पुरुषांच्या अवयवांमध्ये रक्ताभिसरण वाढवते. रोज मूठभर भोपळ्याच्या बिया खाल्ल्याने शरीरातील टेस्टोस्टेरॉन नावाच्या सेक्स हार्मोनचा स्राव आणि शुक्राणूंची संख्या वाढते.
शुक्राणूंच्या संख्येसाठी अक्रोड ओमेगा ३ फॅटी ऍसिडस् शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यास आणि पुरुषांच्या अवयवांना रक्तपुरवठा करण्यास मदत करतात. अक्रोड हे ओमेगा ३ फॅटी अॅसिडचा उत्तम स्रोत आहे. दररोज मूठभर अक्रोड खाल्ल्याने शुक्राणूंची संख्या वाढते आणि त्यांचा आकारही सुधारतो.
4,5 बदाम रात्रभर पाण्यात भिजवून ठेवा, सकाळी बारीक वाटून त्याची पेस्ट बनवा आणि एका ग्लास दुधात टाका आणि दूध उकळा. त्यात एक चमचा तूप आणि साखर घालून प्या.
अर्धा ग्रॅम जायफळ चूर्ण रोज पाण्यासोबत घ्या.
शतावरी, अश्वगंधा एकत्र करून पावडर तयार करा. हे मिश्रण सकाळ संध्याकाळ एक ग्लास दुधासोबत घ्या.
कांद्याचा रस आणि आल्याचा रस समप्रमाणात एक चमचा मधात मिसळून प्या. खूप फायदा होईल.

How to increase sperm count in marathi – शुक्राणू वाढवण्यासाठी आयुर्वेदिक उपाय – शुक्रजंतू कसे वाढवावे

शुक्राणूंची संख्या वाढवण्यासाठी योगाचा वापर करा. प्राणायाम, सूर्यनमस्कार, सेतुबंघासन आणि धनुरासन रोज करा. हे प्रजनन क्षमता आणि शुक्राणूंची संख्या वाढविण्यात मदत करते.
तणावापासून दूर राहा. सतत तणावाखाली राहिल्याने शुक्राणूंची संख्या आणि त्यांच्या गुणवत्तेवर विपरीत परिणाम होतो.
दारू आणि सिगारेटचे सेवन टाळा.
घट्ट अंडरवेअर घालू नका. रात्री जीन्स घालून झोपू नका. सैल पायजमा घालून झोपण्याची सवय लावा.
मोबाईल नेहमी पॅन्टच्या खिशात ठेवू नका.
सोया दुधाचे सेवन करू नका, कारण ते शुक्राणूंना हानी पोहोचवते.
एका अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की जे पुरुष दररोज तीन किंवा अधिक कप कॉफी घेतात त्यांच्या शुक्राणूंची संख्या आणि गुणवत्ता कमी असते. जास्त चहा किंवा कॉफी पिणे टाळा.

FAQ

[sc_fs_multi_faq headline-0=”h3″ question-0=”Sperm Meaning In Marathi?” answer-0=”Sperm चा मराठीत अर्थ शुक्राणू असा होतो.” image-0=”” headline-1=”h3″ question-1=”What Is Sperm In Marathi स्पर्म म्हणजे काय?” answer-1=”शुक्राणूंच्या सेमिनल वेसिकल्समध्ये फ्रक्टोज आणि इतर पदार्थांनी बनलेला पिवळसर चिकट द्रव असतो जो पुरुषाच्या वीर्यामध्ये असतो.” image-1=”” headline-2=”h3″ question-2=”Sperm Count Meaning In Marathi?” answer-2=”Sperm Count चा मराठीत अर्थ शुक्राणूंची संख्या असा होतो.” image-2=”” headline-3=”h3″ question-3=”Female Sperm Meaning In Marathi?” answer-3=”Female Sperm चा मराठीत अर्थ महिला शुक्राणू असा होतो.” image-3=”” headline-4=”h3″ question-4=”Sperm Duct Meaning In Marathi?” answer-4=”Sperm Duct चा मराठीत अर्थ शुक्राणू वाहिनी असा होतो.” image-4=”” headline-5=”h3″ question-5=”Sperm Bank Meaning In Marathi?” answer-5=”Sperm Bank चा मराठीत अर्थ शुक्राणू बँक असा होतो.” image-5=”” count=”6″ html=”true” css_class=””]

Tags: sperm meaning in marathi translation.